異位性皮膚炎和過敏兒不要怕

媽咪，您為孩子所做的抗敏之道正確嗎？

隨著生活型態的改變，兒童過敏疾病盛行率持續上升，現代父母都想盡辦法希望孩子不要過敏，但其實有些方法並不正確，因此提供家長預防嬰幼兒過敏之食物建議。

在嬰幼兒時期，常見導致過敏的食物包括牛奶、蛋、花生及豆類。在孩童時期，還要再加上麥類、堅果類、魚、及貝殼類食物，到了成人則只剩花生、堅果類及海鮮類的食物。

在一歲以前，約有8%的小朋友有食物過敏的問題，成人下降到2%。其原因可能嬰幼兒腸道功能並不完全，許多過敏原會經腸道的接觸而產生過敏，另外胎兒實的體質本來就偏向過敏，也就是體內T細胞的免疫反應（TH2反應）較多，所以容易過敏。

媽媽在懷孕期間控制飲食，並無法減少過敏兒的產生，而且對媽媽及胎兒的營養有不利的影醒，所以媽媽們不需要再懷孕期間避免任何食物，頂多避免花生。

至於哺乳期間，建議媽媽避免吃花生及堅果類食物，而牛奶及但不是常規需避免的食物。

常有人問：「水解奶粉、豆奶、羊奶可以減少過敏嗎？」

目前沒有證據顯示，羊奶及豆奶可以預防過敏。水解奶粉對於預防過敏的效果並沒有優於母乳，所以母乳仍是首選。而水解奶粉包括完全水解及部分水解奶粉，兩者是可以減少嬰幼兒牛奶過敏症的產生，是可能可以選擇的替代品。若以對牛奶過敏的嬰幼兒，使用部分水解奶粉仍有一半以上會過敏。

歐爸比發表於 2007年6月19日自由時報B11版

想要預防過敏，副食品得添加也有秘訣喔，請看「防敏，便要小心副食品」http://www.wretch.cc/blog/ouchen1222&article_id=181864