我們常鼓勵，氣喘小朋友有正常的運動及休閒活動，但又唯恐小朋友在不熟悉的環境，碰到過敏原或感冒，會引起氣喘發作。要如何安全的旅遊，是過敏兒父母常碰到且擔心的問題。以下幾點，可以幫助過敏兒愉的旅行。
首先要詢問醫師
1. 小朋友的氣喘是否控制良好，除了平常保養的藥物外，是否有預備氣喘急性發作時的急救用藥。
2. 學會萬一氣喘發作時，如何使用適當的藥物自我處理。
3. 如果是到國外，請醫師寫一份病歷摘要及目前使用的藥物，必要時供國外醫師參考。只要記住這些事項就可以放心去玩了。
不過以上這些準備，我們希望備而不用，畢竟預防勝於治療，而以下的方式可以避免氣喘或相關過敏症的產生
一、 繼續使用平常醫師開立之氣喘保養用藥，例如吸入性類固醇或口服白三稀
素抑制劑(例如欣流)。
二、 車子因屬密閉空間，容易滋生塵蟎或黴菌，因而開車前先把所有車窗搖下，讓空間運轉10分鐘後再上車，如此可減少塵蟎及黴菌的量。車內嚴禁抽菸，因煙味會刺激呼吸道，易引致氣喘發作，另外盡量避免在塞車時段開車，以避免吸入過多汽車的廢氣，不論煙味或廢氣皆會引起氣喘發作。
三、 目前不論國內線或國外線的飛機，皆已完全禁菸，旅行起來舒服多了，不用再擔心污濁的空氣帶來氣喘急性發作的可能性，但假如小朋友同時患有過敏性鼻炎或鼻竇炎者，搭飛機會覺得很不舒服，此時小朋友常會抱怨耳痛或鼻竇炎附近疼痛難耐，因而坐立難安，嚎啕大哭，我們建議家長攜帶一瓶鼻噴劑(血管收縮劑)上飛機，不舒服噴一下，可得到很大的改善，另外建議小朋友搭飛機時多喝水、果汁及嚼口香糖，亦可保持耳咽管通暢，減少耳壓不平衡的痛苦。
飛機上因空調關係，空氣較乾，為了讓鼻子舒服，可多次使用咽達永樂鼻噴劑或生理食鹽水滴劑，亦可有效改善鼻子或鼻竇的不舒服。
四、 旅館的房間亦屬密閉的環境，含有大量的過敏原，房間內到處是塵蟎，尤其是地毯、床墊、被單及枕頭，另外房間內若有刺激味道，皆足以讓氣喘兒童咳嗽或急性氣喘發作，尤其要避免小朋友在旅館打枕頭仗。
在您預定房間時，先詢問旅館是否有專為罹患過敏或氣喘病患者準備的房間，或者您也可以自己攜帶防蟎的被單及枕頭套以防止氣喘發作。
在比較鄉下的地方旅遊，則可先把窗戶打開，空調轉到最強，運轉半小時後，再讓氣喘兒童進入，亦可有效防止氣喘發作。
五、 在室內室外溫差很大時，出入要記得戴口罩，忽然接觸冷空氣，也可能造成氣喘發作。尤其小朋友一興奮，跑跑跳跳，也容易造成運動誘發氣喘，記得先讓小朋友適應戶外溫度後，再從事較劇烈的活動，暖身運動及補充足夠的水分，都很重要。
六、 氣喘病患出外旅遊，除平常使用之保養藥物需繼續使用外，亦應攜帶峰速計繼續評估肺功能，另應隨身準備吸入劑型速效氣管擴張劑及一星期份量的口服類固醇(萬一氣喘發作時得以使用)及抗組織胺(鼻炎使用)，當劇烈咳嗽、喘鳴發作、呼吸困難或峰速計值下降至個人最佳值80%以下，可每隔20分鐘使用吸入劑型速效氣管擴張劑，若連續使用三次，仍未改善，馬上口服類固醇，每公斤每天約使用1公克分早晚兩次服用，(例如體重20公斤小朋友，可早晚各口服2粒類固醇)，一般四至六小時氣喘可獲得緩解，如此可繼續旅遊，假如四小時後，症狀仍未緩解，則請求協助馬上送醫以免發生危險。
其實過敏兒的照顧並不困難，更不該影響其旅行或戶外活動，只要掌握以上的秘訣，氣喘兒也可以放心安全的旅遊。
歐媽咪和歐爸比希望所有的氣喘兒都平安快樂！！
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